Ada puluhan bahkan
ratusan cara diet cepat yang bisa kita pilih. Anda bisa saja
memilih beberapa cara menurunkan badan, namun tak sedikit cara tersebut justru
membuat berat badan tambah melar. Tujuan kita menurunkan badan adalah untuk
mendapatkan tubuh langsing, namun kesalahan saat memilih jenis diet, hal ini
justru membuat berat badan semakin bertambah. Tak sedikit diantara kita yang
gagal menjalani diet, bahkan sudah mengeluarkan banyak uang dan tenaga, namun
tidak memberikan hasil apapun.
Untuk memilih cara
diet cepat yang tepat maka kita tidak bisa meniru orang lain. Diet bukan
hanya ikut-ikutan saja, bukan hanya ingin menguruskan badan dengan cepat. Tapi,
diet harus sesuai dengan hati kita. Jika kita cocok menjalani diet tersebut,
maka hasilnya pasti akan baik. Tapi, jika kita masih ragu atau terpaksa
menjalani diet tersebut, kita akan mendapati kegagalan di kemudian hari.
Mengikuti kata hati untuk menjalani apapun itu, bukan hanya diet saja, maka
hasilnya akan jauh lebih baik.
Diet
Apa Yang Cocok Buat Saya??
Bagaimana
Saya Memilih Diet?
Seperti penjelasan di atas, bahwa tidak semua cara diet cepat itu baik bagi kita, maka jalan terbaik adalah memilih diet yang tidak menyiksa diri sendiri. Apa sih diet yang menyiksa diri itu? Seperti halnya begini, setiap hari Ada harus konsumsi makanan yang Anda benci, bahkan Anda akan muntah jika konsumsi makanan tersebut. Tapi, karena Anda ingin cepat-cepat menurunkan badan, makanan tersebut wajib Anda konsumsi, padahal Anda tidak menyukainya. Inilah yang membuat hari-hari Anda sangat tersiksa dan hal ini justru tidak akan membuahkan hasil.
gambar
diambil dari www.thebrandingdiva.com
Bagaimana saya memilih diet yang tepat? Tanyakan pada diri Anda, apakah Anda sanggup menjalani diet yang akan Anda pilih. Jika sanggup dan tanpa paksaan untuk mengkonsumsi menu-menu saat diet tersebut, maka lanjutkan perjuangan Anda menurunkan badan dengan cara diet tersebut. Namun, jika Anda masih ragu atau takut gagal, jangan pernah memilih diet tersebut. Simple bukan?
Apa
Saja Cara Diet Umum Yang Bisa Saya Pilih?
Ada banyak sekali cara diet cepat yang bisa Anda pilih, namun dengan pertimbangan yang matang, Anda bisa memilih beberapa cara untuk menurunkan berat badan dibawah ini. Cara-cara dibawah ini bisa membuat tubuh langsing dengan cepat jika Anda menjalaninya dengan senang hati atau tanpa paksaan.
1. Vegetarian Diet
Jika Anda menyukai
sayuran, silahkan Anda memilih cara menurunkan badan ini, diet vegetarian. Diet
ini dibagi menjadi tiga yaitu pure vegetarian, ovo vegetarian, lacto vegetarian
dan lacto ovo vegetarian. Diet pure vegetarian dan lacto vegetarian adalah
diet yang menganjurkan Anda untuk mengkonsumsi sumber makanan nabati saja dan
menghindari makanan dari sumber hewani. Diet ovo vegetarian merupakan diet yang
menganjurkan Anda untuk mengkonsumsi makanan nabati dan telur saja. Lacto ovo
vegetarian adalah diet yang mengajurkan Anda mengkonsumsi telur dan susu, tapi
Anda tidak mengkonsumsi makanan atau produk dari nabati.
2. Sedot lemak
Cara diet cepat
dengan sedot lemak atau liposuction merupakan diet yang sangat mudah, aman dan
bisa Anda lakukan kapan saja. Sedot lemak adalah treatment pelangsingan
yang merupakan tindakan medis dan dilakukan oleh dokter ahli. Cara menurunkan
badan ini bisa memberikan hasil yang cepat, namun untuk menghindari efek
negatifnya kita harus memilih klinik atau dokter yang benar-benar sudah ahli
dalam hal ini.
3. Puasa
Cara mendapatkan tubuh
langsing lainnya adalah dengan berpuasa, cara menurunkan badan ini juga sangat
baik untuk kejiwaan. Cara ini jika dilakukan secara rutin memberikan hasil yang
sangat baik bukan hanya tubuh tapi juga jiwa kita.
4. Kurangi porsi makan
Kita bisa lebih santai
menjalani hidup sekalipun dalam usaha menurunkan badan jika memilih diet yang
simple ini. Mengurangi porsi makan adalah salah satu cara diet cepat
yang tidak menyiksa diri sendiri. Agar tidak menggangu kesehatan, maka saat
menjalani diet ini kita harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
5. Sauna
Sauna merupakan salah
satu cara menurunkan badan modern yang bisa kita coba. Diet satu ini adalah
dengan menjalani sauna sehingga racun dalam tubuh bisa dikeluarkan melalui
kulit. Cara ini membuat garam dan sisa-sisa metabolisme tubuh keluar melalui
keringat.
6. Konsumsi makanan mentah
Diet makanan mentah
adalah diet yang hanya mengkonsumsi makanan organik tanpa melalui proses
masakan. Melalui diet ini maka maka diharapkan nutrisi pada makanan akan mudah
diserap tubuh dan kita bisa mendapatkan nutrisi lebih banyak dari makanan
organik.
7. Konsumsi makanan rendah kalori
Diet rendah kalori
adalah diet dimana kita mengkonsumsi makanan dengan kalori yang rendah. Diet
ini menyebabkan protein pada otot-otot tubuh lebih mudah terbakar sehingga masa
otot menjadi berkurang. Hal inilah yang menyebabkan tubuh menjadi lebih
langsing.
Bagaimana, apakah Anda
ingin memilih cara diet Umum di atas, atau Anda ingin memiliki cara
lain untuk menurunkan badan dengan cara yang lebih baik, terukur dan terbukti berhasil.
Disinlah European Slimming Centre® (ESC) Puri Indah Jakarta Barat hadir sebagai Slimming Centre Terdepan Yang Menghadirkan Teknik Pelangsingan Tubuh Menggunakan Teknologi No.1 di dunia & termutakhir.
Bebagai Macam Treatment Dapat Digunakan & Diterapkan Oleh Anda,
Konsultasikan Dengan Tim Dokter Kami Untuk Mendapatkan Macam Treatment Yang Tepat & Dapat Anda Pilih seperti
- Kiloburn
- Lipotomy 2.0
- Lipocontour
- Lipovit
- H2 Weight Loss System
- Cavitation
Kunjungi kami di :
ESC Puri Indah
Sentra Niaga Blok T1/20, Puri Indah
Jakarta Barat
Telp./Whatsapp :
08567-443-190
Lokasi Via GoogleMaps :
https://goo.gl/maps/XtueQRtE7QR2
Fb Pages :
https://www.facebook.com/escjktbarat/